1918年1月出生,湖南省桃江县人。
1937年进入延安抗日军政大学学习,1938年加入中国共产党,曾任抗大政治教育干事。1939年7月后,随抗大分校挺进敌后,为抗日游击战争培训干部,历任晋察冀抗大总校政治教员、总校第三团研究室副主任,新四军军部抗大政治教员,新四军某部副科长、副处长。
解放战争期间,历任山东华东军政大学资料研究室主任,新华社华东总分社研究员,河南豫西日报社社委委员兼研究部主任等职。
新中国成立后,先后任湖南人民革命大学教务处处长、副教育长,湖南省行政学院副院长。1955年,调任湖南省委宣传部副部长。1961年后,先后任湖南省委宣传部副部长,中南局理论小组副秘书长,湖南省委党校副校长。
1978年7月调任红旗杂志社副总编辑,1982年离休(部长级医疗待遇)之后,他还经常对《求是》杂志的编辑工作,对党刊事业的发展提出建议。他主编的《中共中央党刊史稿》,以翔实的材料,深入的分析,论述了党在不同历史时期所办刊物的情况,为进一步办好党中央机关刊物提供了有益的历史经验,受到中央领导和党刊工作者的一致好评。
方克不顾年老体弱多病,晚年潜心研究辩证法,著有《王船山哲学思想研究》、《中国辩证法思想史》、《中国军事辨证法思想史》等专著。1987年,为配合爱国主义教育,方克主编了《中国的世界纪录》,分经济、科技、历史、文教、地理、体育六卷,由湖南教育出版社出版,这套丛书,受到广大青少年的喜爱和教育工作者的好评,其中科技卷获得1988年度“全国优秀图书奖”。
2009年1月28日在北京病逝,享年91岁。
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