3楼伟明兄正解。
感冒,有风寒感冒与风热感冒之分。南方天气酷热,易得风热感冒,故用疏风散热的桑菊饮丶银翘散之类;北方天气较冷,常得风寒感冒,故用辛温解表之药为宜,常选用麻黄、荆芥、防风、苏叶等解表散寒药。
但无论风热还是风寒感冒,皆可导致肺失渲降,口鼻生痰。我教大家一种导引方术,可于感冒初期不药而愈。就是平坐床上,两腿伸直,吸气入腹,屏住呼吸,弯腰低头,头部尽量靠拢脚部。此时,因弯腰所致,吸入腹部的空气将挤压全身气血,生热,解表外泄。然后,将意识(精神上的注意力)从后背经大椎(脖子后那块大骨头)、玉枕位置缓缓引向头部卤门及脸部位置(此时可感到腹部气压将全身气血压向脸部,满脸通红)。缓缓站直身躯,呼出口中浊气。呼气时,意念(即注意力)从头顶沿胸部下降至腹部。此乃一循环,以上动作重复多次,约三到五分钟即可。 |